日本のシンボルの1つ富士山は、見ているだけでもその大きさに圧倒され、美しさに惚れ惚れしますよね。
国内だけなく、海外の登山客も多く、入山規制がされることもあるようです。
そこで今回は、富士山登山について、初心者の成功率、リタイア率、体力はどれくらいいるのか、練習方法、登山時間は何時間なのかについて調査をしていきます。
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富士山登山は初心者でもできるの？
自分が初めて富士山に登った頃は、特にスポーツもトレーニングをすることなく、挑みました。
ただ、普段からキャンプやハイキングは趣味だったので長距離を歩くことは得意でした。
でも登山はほとんど未経験でした。
情報収集も登山ショップでいろいろ情報を聞いて装備や高山病について教えてもらった程度です。
富士山へ登山しようと思ったきっかけは、好きだったアーティストが「富士山に登って感動した」という雑誌の記事を読んで、自分も登ってみようかなあと思ったことでした。
失礼だけど、あのアーティストが登れたなら自分も出来ると思い、ちょっと甘く考えてました。
結果は、ツアー参加で5合目からの登山でしたが、登山は成功しご来光も見ることができました。
帰りの温泉に入ってることから筋肉痛や、体がバキバキしてきて本当に疲労困憊でした。
次の日から出勤したのですが、1歩を歩くことが辛くて、辛くて、その後も１ケ月ほど調子が悪くて寝てばかりいました。
初心者の自分でも成功はできましたが、下山後の疲労まで計算していなかったのでそれは失敗だったかなと反省しています。
富士山は登山道は整備されてますが、火山灰は踏ん張りがきかず歩きにくく感じるかもしれません。
登るときは気合で登れますが、下山の方が膝に負担がきて、辛かったです。
富士山登山！初心者の成功率とリタイア率
富士山の登山が初心者とは、登山経験が初心者と富士山登山が経験あるかでは、まったく異なります。
登山が趣味で、低山でも登っていれば、富士山の登山の成功率はほぼ100％であると思います。
ただ、悪天候だったり、高山病にかかってしまうと下山するしかないのでリタイヤ率は上がりますよね。
自分は過去に１１回登山していますが、３回は悪天候で頂上まで登れませんでした。
４回ツアーで参加していますが、お暗示グループで途中リタイヤした人はいなかったのでリタイヤ率はほぼ0に近いです。
ただ、それは登山初心者が少なかったり、練習を積んできた人だったり、体力がある人がいたからかもしれません。
いろいろ情報を調べてみると、初心者の成功率は50％、70％、リタイヤ率は50％ともありましたが、成功率はもっと高いのでは、と自分は思います。
リタイア率も、もっと低いと思います。
こういったデータ取集は大切ですが、登山は体力や経験と天候にも影響されますので、しっかり練習をして挑みましょう。
富士山の登山には何時間かかる？
富士山は登山ルートが4つあります。
それぞれ往復で何時間ほどかかるのか簡単にまとめてみました。
吉田口ルート
往復で約14キロメートル。
ツアーはほぼこのルートです。5合目から頂上まで距離が一番長くなだらかで山小屋も多いです。
登りは、6～7時間で下山は4時間ほどです。
富士宮口新５合目ルート
往復で約8.5キロ。比較的整備されていて歩きやすかったです
登りは、6時間で下山は4時間ほどです。
須走ルート
往復で約13キロで植物が多めに見られますが傾斜がきつめで、山小屋が少ないです。
登りは、7時間で下山は4時間ほどです。
御殿場ルート
往復で約17.5キロで一番長い距離ですが、下山で砂走ができます。
登りは、8時間で下山は4時間ほどです。
登りと下山が何時間かかるかは、混み具合によって変わるし9合目あたりからほかのルートも合流して同じ登山道を歩くことになります。
シーズン中は混雑必須で、おのずと、時間がかかってしまいますよね。
下山は、ほぼどのルートでも4時間ほどで下山できましたが、景色見ながらや休憩をゆっくりすれば5～6時間ほど。
ツアーだと、集合時間に間に合うように歩かないといけないので、景色見る時間は少ないかもしれませんね、
体力と練習量
富士山の登山では、体力＝スタミナは大切です。でも筋トレはあまり必要ではなく、階段の上り下りが一番効果的と思います。
自分が行った練習は、
〇靴を慣らすために低山ハイキングに行く
〇通勤には登山靴で行く
〇当日のリュックの重さと同じくらいにして(ペットボトルつめるとか)、背負う練習をする
足も疲れますが、リュックを背負うので肩や背中も鍛えた方がいいです。
自分は8月に登山したことが多いので5月くらいに練習をスタートしていました。
普段運動をしていなければ、汗を出す練習もした方がいいですね。
初心者でも、しっかり練習をすれば、成功しますので頑張っていきしょう。
富士山登山！初心者の成功率は？【まとめ】
今回は富士山登山について、初心者の成功率、リタイア率、体力はどれくらいいるのか、練習方法、登山時間は何時間なのかについて調査をしてきました。
夏になると、富士山の登山についてよく見たり聞いたりしますよね。
いとも簡単に登山できると思ってしまいますよね。
ところが、ものすごく体力を使うし、装備に費用もかかります。
成功率やリタイヤ率に振り回されず、練習した方がいいです。
ある程度、時間はかかりますが、しっかり準備をして登山をすれば、素晴らしいご来光に出会えるし、達成感が得られますよ。
そして、お天気が良くなるようにお願いしておきましょう。
